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Certification Niveau 1: Devenir Entraîneur

$496.99 $447.29

Description

Nutrition Sportive Nv. 1

Leçon 1: Les Macros-Nutriments – 99$
Les Macronutriments et les Calories sont la base de tout programme alimentaire. Apprenez à bien les identifier et à les utiliser dans le cadre de l’objectif spécifique de votre clientèle.

Leçon 2: Les Principales Hormones – 199$
Les Hormones sont l’un des sujets les plus complexes du corps humain. Comprenez le processus des principaux hormones du corps qui vous aideront à obtenir plus de résultats pour vos clients.

Leçon 3: Les Différents Types de Diètes – 199$
S’il y a bien quelque chose qui diffère d’un entraîneur à un autre, c’est bien l’approche et le choix de diète. Apprenez les dernières diètes à la mode et comprenez ce qui serait le mieux à privilégier.

Leçon 4: Les Suppléments Alimentaires – 199$
Les Suppléments sont très populaires dans le monde du Fitness, mais ils ne sont pas toujours utiles ou obligatoires. Découvrez dans cette section comment utiliser les principaux suppléments alimentaires!

Leçon 5: La Digestion – 299$
Votre deuxième cerveau! Il est très important pour vous de comprendre comment fonctionne votre digestion pour tenter au maximum de l’optimiser chez vos clients pour encore plus de résultats.

Musculation Nv. 1

Leçon 1: Les Qualités Musculaires –199$
Il est important de comprendre les principes de base de la musculation pour bien créer vos programmes d’entraînement. Les Qualités Musculaires sont impératifs à comprendre et maîtriser!

Leçon 2 et 3: Les Différents Muscles du Corps (anatomie) – 299$
Encore plus important d’abord est de comprendre l’anatomie du corps et les différents muscles activés lors de vos exercices.  Ces 2 sections vous feront découvrir les muscles du Haut et du Bas du corps.

Leçon 4: La Progression d’Exercice –199$
Lors de la création d’un programme d’entraînement, il ne s’agit pas uniquement de mettre des exercices que nous trouvons adéquat. Il s’agit aussi de bien prescrire des mouvements selon la situation et de comprendre l’évolution de votre clientèle.
Un Chin-up à la 1ère séance? Pensez-y bien!

Leçon 5: Étirements et Échauffements –199$
Devriez-vous prescrire à votre client des Étirements? Il est important de comprendre la différence entre ces 2 concepts. Il vous faut également faire les bons choix selon la situation et selon les objectifs de votre client.

VALEUR TOTALE

1891$